Chakra-labyrint
Een meditatieve weg naar binnen
Het lopen van een labyrint is een meditatieve ervaring. Terwijl je met je voeten het fysieke pad volgt, ontstaat er ruimte om je aandacht naar binnen te richten.
Anders dan in een doolhof hoef je in een labyrint geen keuzes te maken. Er zijn geen doodlopende wegen en je kunt niet verdwalen. Eén kronkelend pad brengt je naar het centrum en vervolgens weer naar buiten.
Juist doordat je de weg niet hoeft te zoeken, kan je hoofd langzaam tot rust komen. Je aandacht verschuift naar je lichaam, je gevoelens en wat zich onderweg in jou aandient.
Je kunt het labyrint zonder vooropgezet doel betreden. Je kunt ook een vraag, verlangen of thema meenemen. Het labyrint geeft je geen kant-en-klaar antwoord, maar kan je helpen om te vertragen en beter te luisteren naar wat je diep vanbinnen al weet.
Je voeten volgen het pad.
Je aandacht reist naar binnen.
Het chakra-labyrint van To Bee
In het hart van Belevingstuin To Bee ligt een labyrint met zeven paden. Deze zijn verbonden met de zeven hoofdchakra’s: energiecentra die ieder een eigen levensthema vertegenwoordigen.
Terwijl je het labyrint doorloopt, beweeg je symbolisch langs deze verschillende lagen:
- aarden en vertrouwen;
- voelen en ervaren;
- wilskracht en richting;
- liefde en verbinding;
- jezelf uitspreken;
- inzicht en intuïtie;
- bewustzijn en bezieling.
Je hoeft tijdens het lopen niet bewust over ieder chakra na te denken. De opbouw van het labyrint vormt de bedding; jouw eigen ervaring bepaalt wat op dat moment aandacht krijgt.
De kastanjeboom in het centrum
In het centrum staat de kastanjeboom. Binnen de symboliek van To Bee vertegenwoordigt deze boom het achtste chakra: de plek waar de zeven chakrakleuren samenkomen en de verbinding tussen hemel en aarde wordt ervaren.
De kastanje wortelt stevig in de grond en strekt tegelijkertijd haar takken naar boven uit. In het voorjaar verschijnen haar witte bloemen als rechtopstaande kaarsen. Daarmee verbeeldt zij voor To Bee de verbinding tussen beneden en boven, tussen het aardse en het bezielde.
Het centrum is een plek om stil te staan. Om te voelen wat de weg naar binnen je heeft gebracht en wat je mee terug wilt nemen.
Daarna loop je langs hetzelfde kronkelende pad weer naar buiten. Je keert terug naar het dagelijkse leven, misschien met een inzicht, een gevoel of eenvoudigweg met meer rust.
Wat het lopen in beweging kan brengen
Door langzaam en met aandacht te lopen, kan je ademhaling rustiger worden en kun je je lichaam bewuster gaan voelen. Sommige mensen ervaren ontspanning of helderheid. Bij anderen komt juist een gevoel, herinnering of innerlijke vraag naar boven.
Er hoeft niets bijzonders te gebeuren. Ook het eenvoudig volgen van de stenen, het voelen van je voeten op de aarde en het aanwezig zijn in het moment is voldoende.
Het chakra-labyrint nodigt je uit om niet harder na te denken, maar zachter te luisteren.
Het chakra-labyrint ervaren
Wil je het chakra-labyrint zelf lopen? Dat kan als onderdeel van het Labyrintpad. Wil je met persoonlijke begeleiding een vraag of thema onderzoeken, dan kan het labyrint ook worden ingezet tijdens Natuurcoaching vanuit de praktijk.