Stress & Burn-out

Stress is een hele gezonde en natuurlijke reactie van ons lichaam op alledaagse dingen. Zonder stress zou ons immuunsysteem bijvoorbeeld niet goed functioneren. Stress wordt een probleem wanneer dit chronisch wordt en ons lichaam als het ware vergeet hoe het kan ontspannen.  Want juist in die ontspanning kunnen we herstellen van stress en hersteld de hormonale balans. Chronische stress belast ons lichaam op ontelbare manieren, het put ons lichaam letterlijk en figuurlijk uit tot het punt komt van echt helemaal niets meer kunnen. Het is natuurlijk fijn wanneer je voelt wanneer je overbelast raakt zodat je tijdig kunt ingrijpen, maar bij veel mensen komt dat inzicht te laat.

Een Burn-Out is voor veel mensen een intens transformatieproces. Met behulp van voetreflexbehandelingen vanuit een behandelplan speciaal afgestemd op jouw hulpvraag waar de burn-out klachten door ontstaan zijn. Hoe je deze kunt verminderen. En er weer mee leren omgaan, door o.a. te leren om je grenzen eerder aan te kunnen geven, ze sneller te herkennen. om zo niet volledig burned out te geraken. Kruiden en voeding kunnen een bijzondere bijdrage leveren aan het herstel van chronische stress en een burn-out. Ik begeleid je graag tijdens jouw transformatieproces.